こんばんわ、素敵な1日を過ごせましたか？
あなたの居場所は心地良い場所ですか？
苦しい場所になっていませんか？
心地良いソファの上ですら
3時間半も同じ体制で座っていたら疲れます。
ましてや苦しい所に3年もいてたら、めっちゃしんどいやん
それでも「石の上にも3年」だとか「人間辛抱だ」なんて言葉を思い出して
親からは「もうちょっと我慢しなさい」とか言われて
先輩なんかからは冷ややかな目で見られたりするので
苦しいところに3年もいてしまう
だけど３年ほんとにそんなしんどい所にいたら、
しんどいのは嫌なので、
感情を殺してしんどいと感じなくなってしまう。
となりの心地良さそうなソファーを見て羨ましいと思う心も閉ざしてしまう。
それが、うつの始まりなんだよ。
感情を感じないように努力しようとすることね。
だから、
しんどい所に３年もいたらだめさ。
全力でそこから立ち上がって、
全速力で、もっと心地良い場所を探しに歩き始めるのが良いよ。
もし、心地良い所がみつかっても、同じ態勢で座ってたら疲れるから
ちゃんと色々工夫しなきゃだよ
『ソファーの上ですら3時間半も座ってたらしんどい』
心地良い場所も、その上にあぐらをかいて座っていたら
居心地が悪くなってくる。
ちゃんと、いつも心地良くいられるようにね
『ソファーの上ですら3時間半』
